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Weer Stelde Niet Teleur
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Contrariamente a questo studio è stato pubblicato un altro studio pubblicato nel 2011 da Mattila e colleghi, che hanno esaminato il ruolo delle solette ortotiche nella prevenzione di lesioni da abuso di arti inferiori.15 In questo studio randomizzato e controllato che ha coinvolto 228 pazienti, You must be registered to view this link hanno scoperto che “l'uso di ortesi le solette non sono state associate a una riduzione delle lesioni da uso eccessivo dell'arto inferiore. "

In un altro studio randomizzato e controllato che ha coinvolto You must be registered to view this link 179 pazienti, Collins e colleghi hanno esaminato l'uso di ortesi e fisioterapia You must be registered to view this link per le persone con sindrome del dolore patellofemorale.16 Mentre i pazienti hanno percepito l'ortesi del piede come superiore agli inserti piatti, i ricercatori non hanno trovato differenze significative nella combinazione di ortesi con fisioterapia. In altre parole, l'aggiunta di ortesi alla terapia fisica già prescritta non ha prodotto ulteriori miglioramenti. Questo studio ha dimostrato che la terapia attiva può migliorare il dolore patello-femorale senza fare affidamento su un dispositivo ortotico permanente.

Nel 2011, Mills e collaboratori hanno esaminato l'efficacia a breve termine delle ortesi nei pazienti con dolore al ginocchio anteriore.17 Questo è stato uno studio a breve termine di sei settimane che ha coinvolto 40 pazienti con pazienti che You must be registered to view this link classificano soggettivamente un miglioramento dei sintomi con ortesi prefabbricate rispetto a nessun trattamento.

Cosa rivela la letteratura sul rischio di fratture da stress
Valutare sia ortesi semirigide che morbide nella prevenzione delle fratture da stress nelle reclute militari che indossavano "stivali da fanteria con suole progettate come quelle delle scarpe da basket", Finestone e colleghi hanno scoperto che il 10,7% dei pazienti con plantari morbidi ha sviluppato fratture da stress, il 15,7% di pazienti con ortesi semirigide hanno sviluppato fratture da stress e il 27 percento del gruppo di controllo ha sviluppato fratture da stress.18 è interessante osservare gli alti tassi di fratture da stress in tutti e tre i gruppi in questo studio rispetto all'incidenza media riportata di fratture da stress che si verificano nei You must be registered to view this link corridori. Tenforde e colleghi hanno riportato un'incidenza di fratture da stress compresa tra il 4 e il 5% nei corridori adolescenti.19 Tuan e colleghi hanno notato un tasso di incidenza di fratture da stress tra il 4,4 e il 15,6% negli atleti.20
I ricercatori hanno anche dimostrato una riduzione dal 3 al 6 percento del rischio di fratture da stress accorciando il passo.21 L'accorciamento del passo è associato a scarpe minimaliste, che hanno dimostrato di ridurre l'impatto dello sciopero in uno studio pubblicato di recente.

Non ho lamentele riguardo al comfort o alla vestibilità di Altra Superior 4.0. è leggero, confortevole e si adatta alle dimensioni.

Sono sicuramente un fan di Altra Superior 4.0 per la maggior parte del trail running che faccio.

Vivendo nella Florida centrale, non abbiamo molti percorsi tecnici da percorrere e la You must be registered to view this link maggior parte delle nostre gare di trail sono molto gestibili, e queste sono le condizioni ideali per Altra Superior 4.0.

Non sono sicuro che lo userei per ultras a lunga distanza (50M +), ma ho corso 26.2 miglia trail nei Superiori senza problemi.

Questa non è una buona scarpa per percorsi rocciosi / tecnici o bushwhacking a causa di alcuni problemi di durabilità / protezione citati sopra.

Ma se vuoi andare veloce su una pista pulita e avere piedi felici quando finisci la corsa / gara, le Altra Superior 4.0 sono le scarpe che fanno per te!
 



 
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