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Pour Terminer La Demie
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è arrivato con una condizione You must be registered to view this link però - dovrei essere d'accordo a bere un succo al giorno per una settimana. Non sapevo quante carote fossero, ma sembrava un sacco di tempo. Sono molto impegnato. Vado a lavorare dal lunedì al venerdì, insegno a due gruppi di corsa due sere a settimana e aiuto una volta a settimana con il coaching nel mio club. Mi sto allenando per una ultra maratona, studiando per un paio di qualifiche e finalizzando il manoscritto del mio secondo libro. Ma poi hanno detto che mi avrebbero spedito la frutta e la verdura necessarie e così ho potuto cancellare "Compra carote che probabilmente non mangerai" dal mio elenco di cose da fare quella settimana. Quindi ho accettato.

Sabato sono arrivati ??gli spremiagrumi e le verdure. Quel giorno stavo andando a gareggiare in cross country, quindi ho avuto un succo di pre allenamento (barbabietole, carote, zenzero, pasley - sorprendentemente carino) e You must be registered to view this link speravo di non pentirmi a metà dell'Hampstead Heath. Sabato e domenica sera stavo lontano da casa, quindi ho fatto un po 'più di succo (mele, limone, zenzero, cetriolo), l'ho tenuto in un pallone e lo ho portato con me. Aveva un sapore OK il giorno successivo. Lunedì sera e martedì mattina ho seguito molte delle ricette che mi sono state date e sono riuscito a fare un succo e lavare gli spremiagrumi prima del lavoro.

Poi da giovedì sono andato un po 'malvagio, ho gettato combinazioni di frutta e verdura nella macchina (anguria, lime, sedano, fragola e menta - l'hai sentito prima qui) e potrei o non aver aggiunto alcol. è stata una settimana divertente. Anche se potrei non farmi un succo ogni giorno, ne avrò sicuramente un paio a settimana. E ora ho qualcosa a che fare con quelle carote rimanenti.

Sarebbe l'inizio di 3 gare in 33 ore, o 3 gare in 2 giorni, o 3 gare in 2 stati, o 3 mezze maratone in un fine settimana, o 39,3 You must be registered to view this link miglia in due giorni ... in ogni modo, probabilmente sembra un un po 'pazzo. Lo accetto.

Ma devi capire, questo è "meno pazzo" di alcuni dei miei amici e questo è un fine settimana "molto più calmo" di quanto stavo pianificando qualche mese fa. Diciamo solo che le mie 3 gare non iniziano nemmeno a confrontarsi con alcuni membri dell'equipaggio # SA2LV che stanno facendo (fino a) 5 gare nei due giorni per un totale di oltre 70 miglia con voli You must be registered to view this link multipli ... quando sono il "sano" uno tra i miei amici, siamo chiaramente nei guai.

Le due gare in un giorno saranno una cosa popolare domenica con Disney Avengers al mattino e RnR Las Vegas di notte. Con Avengers che inizia alle 5:30 del mattino nel sud della California, potresti impiegare 3 ore per finire la metà, avere il tempo di fare la doccia ed essere ancora in grado di prendere un volo pomeridiano per Las Vegas (70 minuti di volo) prima dell'orario di inizio delle 4:30 RnRLV.

Sarò all'Avengers Expo venerdì dalle 12 alle 3 per dare una mano allo stand di Pro Compression. Se ci You must be registered to view this link sei, vieni, dì ciao, facciamo una foto e tutto quel jazz. Sarò anche live Tweeting e Instagraming mentre sono lì. Ci sono un paio di tweet in corso durante il fine settimana e non sono sicuro a quali potrò partecipare, ma sarò in giro per gran parte del fine settimana.
 



 
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